大家好，我是用文字和声音温暖时光的陆宽宽。

早在七八年前，就读过《断舍离》这本书，当时读完就触动很大，才知道原来家里有很多乱七八糟的无用品，既占据空间又占用整理时间。我们以为是占有物品，实际上却是物品在消耗我们。那时就开始做断舍离，所以家里一直还算整洁干爽。但这几天又读了一遍，因为这几年积累了不少心理学和哲学知识，重读时，我才发现，原来这本书之所以流行了十年，是有原因的。它绝不仅仅是教人整理房间，而是一本心理哲学书，不同时期读，会有不一样的体悟。
践行断舍离这许多年，虽然我也有意识地告诉自己，不囤积，不乱买，该丢就丢。但家里仍然会有不少功能完好，但暂时用不上的物件，总觉得距离理想中的极简生活，还差得很远。每次整理，总能找出一些可以舍弃的，当我把它们整理好，送给其他有需要的人后，往往周身轻松。
为什么丢东西会让人畅快？根据作者的解读，家里每一件多余的物品，其实都带着负面情绪。有一些是当时贪图便宜、图新鲜，或者商家赠送的，这些东西拿回家后，从来没有被使用过。但因为是新的，我们不得不把它们放置在柜子里面。一件两件，慢慢的，就会积累满满一柜子。每当我们打开柜子，都会想，诶呀，放在这里好浪费啊，是不是该用一用？然后想一圈，发现没有可用之处，只好放任。可这种时候，就产生了至少两种负面情绪，首先，因为不能物尽其用而内疚，其次，因为没有想到办法，而自责。很多人或许察觉不到，但换个角度想，如果是某个放了很久的新杯子，你突然需要用它了，心里是不是有一种如释重负的喜悦感？
还有一些物品，我们当初是花大价钱买回来的，很贵。比如某个收藏品，但买回来以后，放在家里始终不搭，最后只能束之高阁，只有在每次搬家的时候才打开看看，然后幻想着某天换个房子，就用上了。或者某些厨房用品、杯子，有的是年会抽奖得到的，有的是朋友送的，都是必需品，可能我们每天都在用，但是功能或许不够，或者款式不是我们喜欢的。能用，体验感却不那么完美。我们内心会想要用更符合心意的，但家里又还有，所以只能退而求其次，将就着继续用。每次想丢弃，就会犹豫，下不了决心，要反反复复权衡利弊。这些同样，也至少有两种负面情绪，首先，贵而用不上，就等于买得不对，每一次看到，都是在对自己说，看看这钱花的，太不值了。那就是否定，否定那次的购买行为，也否定每次的犹豫不决；其次，因为那些将就用的东西，我们在更多的地方也无奈着将就。然后，生活里充斥着将就，但也许心底里又不甘心，于是就变成了拧巴，就容易莫名发脾气，却讲不出具体原因。
《断舍离》的理论基础就是，当我们把那些现在不需要，让我们有心理负担的杂物舍弃掉，也就梳理出了我们的真心。如果每一样留下的物品，都是目前需要，且能带来愉悦感的，那么拥有这些物件的每时每刻，都是对生命的滋养。表面看，减少的是物品，实际却是在为人生空间做加法，当空间变大，整个生命就会更好地流动起来。
无论在人生的哪个阶段，《断舍离》都值得一读。有读过的朋友，欢迎留言分享感悟哦。

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