大家好，我是用文字和声音温暖时光的陆宽宽。

大家身边有没有这样的朋友？不管自己的工作是否完成，也要先帮同事；下班了，同事突然有聚会，就打电话叫回已经休息的朋友帮忙加班。朋友并不喜欢做这些，却不敢拒绝，而即便做了这许多额外的工作，还是被同事孤立，遭遇排挤和欺负。可能不少人都能识别出，这类朋友具有“讨好型人格“。但我们可能不知道的是，这种人格产生的原因是什么。读了《二次成长》，我们就会了解，也许是因为孩童时在学校被同学欺负了，回家后父母却说：“凭什么人家只欺负你？一定是你有问题，多从自己身上找找原因。”童年时期被父母忽视的痛苦，最终变成枷锁，连自己都习惯于忽视自己。
在学习一门新技术，开始一份新工作，搬到新地方时，有的人习惯于否定：我不行吧。适应不了呢，没有那个能力啊。我们对自我的怀疑，竟然是很多次遭遇他人怀疑后，大脑被持续洗脑，最终，我们以为那就是我们自己的认知。最初的来源或许是幼儿园时兴高采烈地画了一幅画，拿给妈妈看，妈妈皱着眉头说，“这画的是什么呀？”或者是小学时想要竞争班干部，结果帮老师搬作业到教室路上不小心绊了一下，撒了一地。老师摇摇头叹息说，“这孩子虽然学习好，但做事能力差了点。”
在成年以后的很多年，我们会发现，有些行为模式或处事方法，限制了我们的思维和发展。《二次成长》提出，这一切背后，都是有迹可循的，可以追溯到我们刚出生。它把18岁以前的人生定义为第一次成长，并分成了五个阶段，0-1岁找寻存在感、安全感，1-3岁通过各种探索来了解是非对错，4-5岁建立自尊，提升责任感、价值感，6-11岁发展兴趣，产生多维度自我，12-18岁，经历青春危机、孤独和叛逆后逐渐形成完整的人格。
作者通过他本人的经历和不少案例，深入浅出地进行讲解和分析。很多表象下的内心是隐藏很深的，比如作者提到，他在工作时一度没有办法进行团队合作，后来在求助了心理咨询师后，经过一年，才发现表面上是他不喜欢人际交往，但深层次却是他害怕团队合作会削弱他的价值和存在感。找到这些深层原因后，问题就容易解决多了。而一个问题的出现，可能是多种因素累积造成，单靠不专业的自己，很难觉察，还需要有专业指导。
每章的结尾，作者都给出测试个人状态的问题清单，以及解决问题的“工具箱”。 虽然时光不能倒流，但我们可以借助阅读书本加上自身的理解，一点点走进那些记忆已经模糊的孩童时代，也许会见到在某处伤心哭泣的自己，因为某个难题迷茫彷徨的自己，还有自责无助的自己，那这一次，我们可以带着满满的爱，温柔地抱抱那个自己，安抚他，帮助他，然后，跟他说再见。
如作者建议的，读这本书可以有几种方式，第一种是带着目前困扰的问题去书中直接寻找答案，但这样可能是治标不治本。第二种是先通读一遍，找到自己认为最需要改变的地方，从那里开始练习，再逐步延伸到其他方面。第三种是从头开始细读，这适用于对自己缺乏了解的人，从婴儿时期开始，像剥洋葱一样层层剥开。无论是哪种方式，整个过程可能不会太愉快，而且也不是一次就成功，可能需要多次反复练习。我们也许会又被过去那些情绪缠绕住，再次体验那种痛苦。但，痛过后，就是疗愈，然后，成长。二次成长，我们不必在18年里完成，可以用一辈子，慢慢来。
我觉得，人格就好像一件衣服，缺失的人格像是上面的破洞，如果好好缝补，可能会让衣服焕发更棒的光彩。但如果一直放任不管，可能一个小破洞会演变成一个很大的洞，也许就再也补不了。而如果我们成了更好的大人，也就会是更好的父母，那么沐浴在真正无条件爱下的孩子们，就有机会在一开始，就拥有一件质量超级好的人格外衣，那么就经得起风吹雨打，还不怕岁月磨损。
如果有时间，不妨坐下来，读一读《二次成长》，来一场心灵之旅吧！

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